KADINLAR DAHA HAREKETSİZ kadinlar-daha-hareketsiz Full view

KADINLAR DAHA HAREKETSİZ

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Türk erkeklerinin arasında hareketsiz yaşayanların oranı yüzde 40-50 arasında kalırken, kadınlarda bu oran yüzde 50’nin üzerinde çıkıyor. Araştırmanın baz aldığı kriterlere göre tembel olmamak için, kişinin, haftada en az beş gün 30 dakika ortalama düzeyde egzersiz (hızlı yürüme) yapması, haftada en az üç gün 20 dakika boyunca daha hareketli idman yapması ya da bu iki kriteri karşılayacak ölçüde hareketli olması gerekiyor.

Avrupa kıtası bazında bakıldığında tembellik sıralamasında Malta ve Sırbistan’ı yüzde 63.3’lük oranıyla İngiltere izliyor. Türkiye, bu alanda Avrupa dördüncüsü. Kıtanın fiziksel açıdan en hareketli nüfuslarıysa , Estonya ve Hollanda’da. Obezite oranı yüzde 30’un üzerinde olan, “tembel” diye nitelenebilecek nüfusun tüm nüfusa oranıysa yüzde 40.5.

Yorumlar

yorum

YAZAN megabeyin

Yazar hakkında kısa bilgi

 

md-small Melik Duyar’ın ücretsiz 7 Elektronik Beyin Eğitimi programına katılmak için, buraya tıklayın.
Melik Duyar’ın ücretsiz 6 Elektronik Hızlı Okuma programına katılmak için, buraya tıklayın.
Melik Duyar’ın ücretsiz "Mega Hafıza" dergisinin adresinize gönderilmesi için, buraya tıklayın.