• Ana Sayfa  /
  • Articles posted by Dr. Zafer Ecemiş

This is zaferecemis's page

All posts by Dr. Zafer Ecemiş

Vücut Kitle İndeksi Nedir?

17/09/2024

Vücut Kitle İndeksi Nedir – Vücut kitle indeksi (VKİ), bir kişinin kilosunun boyuna göre değerlendirilmesi için kullanılan bir ölçüttür. VKİ’yi hesaplamak için aşağıdaki formülü kullanabilirsiniz: Vücut Kitle İndeksi Nedir /
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

DHA ve Göz – DHA Görme Yeteneğini Etkiler mi, DHA Görme Yeteneğini İyileştirir mi?

02/03/2023

DHA ve Göz – DHA Görme Yeteneğini Etkiler mi / DHA Görme Yeteneğini İyileştirir mi – DHA ve EPA Omega-3 yağ asitleridir. DHA (Dokosaheksaenoik yağ asidi / docosahexaenoic acid) beyin
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

Kilo Vermek İçin Günde Kaç Adım Atmalısınız?

11/07/2022

“Kilo Vermek İçin Günde Kaç Adım Atmalısınız?” başlıklı bu yazıda, “Adım Başına Harcanan Kalori Nedir?”, “Bir Adım Kaç Kalori?”, “Kaç Adım Kaç Kalori?”, “Haftada bir kilo vermek için günde kaç
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

DHA Eksikliği nedir? DHA Eksikliğinde Neler Yapılır?

30/12/2018

DHA, hücrenin ve hücre zarının önemli bir parçasıdır, özellikle beyinde ve gözde hayati bir rol oynamaktadır. Çocukların beyinlerinin oluşması için hamilelik döneminde de çok önemlidir. Bu anlamda beyinde DHA eksikliği
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

Balık Yağı Zayıflatır mı? / Omega-3 Zayıflatır mı?

15/03/2018

Balık Yağı Zayıflatır mı – Gıdalarla vücuda giren yağlar, yapısı ve işlevi açısından vücutta farklılık göstermektedir. Omega3, EPA ve DHA gibi balık yağları vücuda faydalı yağlardır. Diğer yandan trans yağlar
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…

Alzheimer Riski – Balık Tüketmek Alzheimer Riskini Engelliyor

04/06/2017

Alzheimer Riski – Balık tüketin. Hem de bol bol! Deniz ürünlerinin sağlığa yararlı olduğunu uzmanlar sık sık hatırlatıyor. Balıklardaki DHA, EPA, vitamin ve mineraller kalp hastalıklarına karşı koruma sağlarken aynı
DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ…